Gruppeterapi for stemmehørere, Thisted
Stemmehøringsgruppen er et tilbud til personer, der har hørt stemmer inden for de seneste 3 måneder og er plaget af stemmehøringen. Gruppeterapien består af oplæg, øvelser, hjemmeopgaver og snak om erfaring med stemmehøring.
Terapien vil have fokus på at hjælpe dig med at ændre dit forhold til dine stemmer, så de ikke er så plagsomme, og så de ikke medfører angst. Du får ny viden og nyt kendskab til dine stemmer. Du lærer blandt andet nogle nye teknikker, som vil medføre, at du får større kontrol over dine stemmer.
Behandlingen har ikke til formål at fjerne stemmerne helt, men den vil hjælpe dig til at lære acceptere og leve med stemmerne på en måde, så det er dig, der har kontrollen, og ikke dem.
Forvent, at det kan være hårdt arbejde
Du skal forvente, at det kan være hårdt arbejde at deltage i gruppeforløbet. Det er normalt, at stemmerne kan blive forstærket i starten af behandlingen, fordi de reagerer på behandlingen. Du skal derfor være forberedt på, at du kan føle ubehag i starten. Terapeuterne er særligt opmærksomme på denne udfordring og vil støtte dig i din proces med at mestre stemmerne.