Behandlingsforløb i Enhed for Selvmordsforebyggelse
Enhed for Selvmordsforebyggelse tilbyder behandling til mennesker, der har forsøgt selvmord, eller som vedvarende har svære selvmordstanker.
Behandlingen er individuelt tilrettelagt og består af et korttidsterapeutisk, individuelt samtaleforløb hos en psykolog, hvor du får hjælp til:
- at lette de svære tanker, du går med
- at finde løsninger på de problemer, der tynger dig.
Vi undersøger også, om du eventuelt har brug for anden behandling eller støtte.
Langt de fleste, der forsøger selvmord, fortryder deres handling. Vi vil derfor gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre for at undgå, at du kommer til at gøre skade på dig selv.
-
Enhed for Selvmordsforebyggelse tilbyder behandling til mennesker, der har forsøgt selvmord, eller som vedvarende har svære selvmordstanker.
Behandlingen er individuelt tilrettelagt og består af et korttidsterapeutisk, individuelt samtaleforløb hos en psykolog, hvor du får hjælp til:
- at lette de svære tanker, du går med
- at finde løsninger på de problemer, der tynger dig.
Vi undersøger også, om du eventuelt har brug for anden behandling eller støtte.
Langt de fleste, der forsøger selvmord, fortryder deres handling. Vi vil derfor gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvad du kan gøre for at undgå, at du kommer til at gøre skade på dig selv.
-
Første kontakt efter henvisning
Vi ringer til dig for at høre, hvordan du har det. Vi ringer så vidt muligt den dag, vi modtager henvisningen, eller dagen efter.
Samarbejde om din behandling
Du får tildelt en behandler, der følger dig gennem hele forløbet.
Foruden psykologer består vores team også af en speciallæge i psykiatri, en socialrådgiver og en lægesekretær. Ved behov inddrages de fagpersoner, som bedst kan hjælpe med at løse de problemer, du har.
Der samarbejdes med din egen læge. Har du brug for medicin, vil det som hovedregel være din egen læge, der har ansvaret for den del af din behandling.
Rammer og indhold
I den første samtale er det vigtigt, at du og din behandler bliver enige om, hvilke problemer der især er brug for at arbejde med. Der er afsat 1½ time til den første samtale og 45 minutter til de øvrige samtaler.
I samtalerne har vi fokus på, at der findes andre løsninger på dine problemer end selvmord/selvmordsforsøg.
Sikkerhedsplan og forebyggelsesplan
Du får hjælp til at udarbejde din personlige sikkerhedsplan/kriseplan og forebyggelsesplan:
- Sikkerhedsplanen/kriseplanen handler om, hvad du kan gøre, hvis du får selvmordstanker og/eller ser selvmord som den eneste udvej.
- Forebyggelsesplanen handler om, hvad du kan gøre for at undgå tilbagefald.
Det er vigtigt, at du går aktivt ind i samarbejdet med din behandler og møder op til de samtaler, der er aftalt. Det vil give dig det bedste udbytte af behandlingen.
Hjælp til pårørende
Vi kan tilbyde støtte til dine nærmeste pårørende og opfordrer generelt til, at de inddrages i forløbet. Ved den første samtale får du information om, hvordan det kan foregå.
Gruppeforløb
Din behandling kan eventuelt suppleres med et gruppeforløb sammen med andre patienter med selvmordsproblematikker med 4 gange 2 timers psykoedukation. Din behandler vil informere om tilbuddet, hvis det vurderes at være relevant for dig.
Tavshedspligt
Som udgangspunkt udveksler vi kun oplysninger om dig, hvis du giver samtykke til det.
Er du i kontakt med en sagsbehandler eller andre fagpersoner i kommunen, vil det som regel være en fordel, at de bliver informeret om din situation, så de ved, hvordan de kan støtte dig fremover.
-
Meld afbud, hvis du ikke kan komme
- Husk at give os besked, hvis du ikke kan komme. Meld så vidt muligt afbud i god tid, så vi kan nå at give din tid til en anden.
- Du skal melde afbud ved at ringe til vores sekretær. Se nummeret i kontaktboksen nederst.
- Møder du ikke op – eller melder du afbud med kort varsel, kan der gå noget tid, før du kan få en ny samtale. Det kan forringe effekten af din behandling.
- Du kan få en reminder per sms 24 timer før, du skal møde til samtale hos os.
Hvis du ikke møder op
- Hvis du udebliver fra samtaler, forsøger vi at ringe til dig eller måske dine pårørende. Hvis vi ikke træffer dig, skriver vi til dig og opfordrer dig til at kontakte os, så vi kan følge op på, hvordan du har det.
- Ønsker du at afslutte din behandling, anbefaler vi, at du siger det til din behandler, så I sammen kan runde forløbet af.
-
Kom godt videre
- Dit forløb afsluttes med, at der sendes et udskrivningsbrev til din egen læge. I brevet orienteres der kort om din behandling.
- Nogle patienter fortsætter deres behandling hos egen læge. Lægen kan genhenvise til Enhed for Selvmordsforebyggelse, hvis det er relevant.
- Selv om dit forløb hos os er afsluttet, er du velkommen til at kontakte os, hvis du får brug for det.
Om selvmord og selvmordstanker
- Selvmordstanker er en almindelig reaktion på vedvarende svære belastninger.
- For de fleste er tanker om selvmord ikke vedvarende. Søg hjælp, hvis tankerne varer ved.
- Mange, der tænker på eller forsøger selvmord, ønsker egentlig ikke at dø.
- Selvmord er den mest ensomme måde at dø på.
- Selvmord påvirker de efterladte resten af livet.
- Ved selvmord er der ingen fortrydelsesret, hvorimod andre handlinger kan åbne for nye muligheder.
- Selvmord er aldrig den eneste løsning, selvom det i en fastlåst situation kan virke sådan.
- Med hjælp kan det lade sig gøre at finde en vej ud af krisen. Det er vores erfaring, at vi kan hjælpe, hvis vi får mulighed for det.
Søg hjælp, hvis du igen får tanker om selvmord
Får du akut behov for hjælp, kan du kontakte følgende:
- Din egen læge
- Lægevagten, tlf. 70 150 300
- Psykiatrisk Skadestue, tlf. 98 13 42 02 (døgnåben)
- Den Sociale Skadestue, tlf. 98 12 32 92 (alle dage fra 18.00-7.00)
- Livslinien, tlf. 70 201 201 (alle dage fra 11.00-05.00).
Børn som pårørende
Er der børn i familien, så vær opmærksom på, hvordan de har det. De påvirkes, når far, mor eller søskende har det rigtig svært.
Fortæl os, hvis du har børn eller mindre søskende, der kan have brug for støtte og vejledning. Vi kan i samarbejde med dig tilbyde en samtale til barnet, så det bedre kan forstå din situation og dine udfordringer. Alternativt kan vi hjælpe dig med kontakt til Center for Pårørende, der tilbyder familiesamtaler og samtalegrupper for børn og unge.
Læs mere om Center for Pårørende på: www.psykiatri.rn.dk/cfp
Relevante hjemmesider
Information og rådgivning, hvis du har brug for nogen at tale med.
En hjemmeside, der især er målrettet mænd.
Information om blandt andet psykiske sygdomme, symptomer og behandling.
-
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.
Enhed for Selvmordsforebyggelse
Tlf. 97 64 36 10
Vi træffes bedst: Mandag – fredag 8.00 – 13.00
Sekretær (hvis du skal melde afbud)
Tlf. 97 64 36 10