Interpersonel gruppeterapi til dig med depression
Vi tilbyder dig et gruppeterapiforløb baseret på den terapiform, der kaldes interpersonel terapi (IPT).
Formålet med den interpersonelle terapi er, at du bliver bedre til at mærke, sætte ord på og stå ved dine egne følelsesmæssige tilstande. Ved at blive bedre til dette, bliver det lettere for dig at navigere i livet, og derved vil de depressive symptomer mindskes og aftage.
Før og efter gruppeterapien
Forud for gruppeterapien får du en samtale med en psykolog. Her tager I stilling til, om du kan have glæde af IPT-forløbet. Derudover finder I sammen den kerneproblematik, du skal fokusere på i gruppeterapien.
Efter gruppeforløbet vil du igen få en samtale med psykologen med henblik på at runde både forløbet i gruppen og eventuelt forløbet i Ambulatorium for Depression af.
Fakta om interpersonel terapi (IPT) Interpersonel Psykoterapi, IPT, har været en anerkendt terapiform til ambulant behandling af deprimerede siden 1970’erne. Forskning har vist, at depression ofte ledsages af en forstyrrende forandring i den deprimeredes relationer. Relationelle vanskeligheder kan også være med til at skabe en depression. IPT er en evidensbaseret korttidsterapi, som søger at lære patienten at mestre depressionssymptomer, samt hjælpe patienten til at fungere bedre i samspil med andre. I IPT har alle gruppedeltagere vanskeligheder inden for et eller flere af 4 fokusområder: rollekonflikt, rolleovergang, sorgproces eller ensomhedsproblematik. I interpersonel terapi arbejder vi med at blive bedre til at etablere og indgå i relationer på en hensigtsmæssig måde. Blandt andet arbejder vi med at kunne give og tage. Hvorfor terapi i gruppe? Fordi gruppen giver en mulighed for, at du kan arbejde med dig selv, mens du drager nytte af andres erfaringer og selv bidrager med dine erfaringer. På den måde er ingen af deltagerne alene om at have det svært, men kan støtte hinanden i at få det bedre, sætte ord på og rumme egne følelsesmæssige tilstande. |