Stop op, hvis du har tanker om selvmord eller kender en, der har det

Har du selvmordstanker, har du brug for at tale med nogen. Selvmord er aldrig den eneste løsning. Med hjælp og vejledning findes der en vej ud af krisen – også for dig!

Søg også hjælp, hvis du har forsøgt at tage dit eget liv. Tag dine selvmordstanker alvorligt ved at fortælle andre, hvordan du har det.

Er du fanget i en ensom eller smertefuld situation, er det svært at se en udvej – lad andre hjælpe dig!

Møder du et menneske i krise, skal du reagere på det. Du kan hjælpe ved at vise opmærksomhed og støtte personen i at opsøge den nødvendige hjælp.

For at forebygge selvmord og selvmordsforsøg er det vigtigt, at vi er flere, der tager ansvar.

Det er en skrøne, at folk, der taler om selvmord, ikke handler på det.

Vi skal reagere, når vi møder et menneske i krise. Vi kan ikke løse et andet menneskes problemer, men vi kan bidrage til, at personen får den nødvendige hjælp.

Mennesker med selvmordstanker har ofte brug for professionel hjælp og behandling. Her er en kort beskrivelse af de tilbud, der findes i Region Nordjylland.

Enhed for Selvmordsforebyggelse

- er en del af behandlingspsykiatrien i Region Nordjylland. Borgere kan som udgangspunktet henvises fra egen læge for at komme i behandling. Hvis du er over 18 år gammel, kan du selv henvende dig ved at ringe på telefonnummer: 97 64 36 10.

Tilbuddet består af:

• Et individuelt tilpasset, korttidsbehandlingsforløb gennem samtaler med en psykolog.
• Supplerende tilbud om psykoedukation i gruppe. Gruppen mødes fire gange – hver gang i to timer.
• Målgruppen er mennesker, der har forsøgt selvmord eller vedvarende har tanker om selvmord.
• Unge fra 15 år kan henvises til behandling.
• Der opfordres til inddragelse af pårørende, eks. i starten af forløbet – såfremt patienten ønsker/accepterer det.
• Behandlingen er gratis.
• Første samtale foregår i Aalborg. Der kan efterfølgende være mulighed for samtaler i Aalborg, Thisted, Frederikshavn og Hobro.

Mål med behandlingen:

• Hjælp til at forstå selvmordstanker og finde konstruktive løsninger på de problemer, der tynger og gør livet svært.
• Forebygge, at der igen opstår tanker om selvmord eller forsøg på selvmord.

Mennesker, der har en alvorlig psykisk sygdom, tilhører ikke målgruppen. De kan via egen læge henvises til psykiatrisk behandling.

Hvem kan henvise til enheden?

• Praktiserende læger
• Læger på regionens hospitaler og herunder Psykiatrisk Skadestue
• Speciallæger
• Borgere over 18 år kan selv henvende sig telefonisk.

Kommuner kan via selvmordsforebyggende teams (SELFO-teams) henvise unge under 18 år.

Kontakt os på:

Telefon: 97 64 36 10 (hverdage kl. 8.00-13.00)

Mail: selvfo@rn.dk

Læs mere på https://psykiatri.RN.dk/selvmordsforebyggelse

Behandling hos egen læge

Lægen kan hjælpe med at afklare, om du har brug for behandling eller anden hjælp. I nogle situationer kan lægen tilbyde et forløb med samtaleterapi (op til syv samtaler) – ifølge en særlig aftale, der fx vedrører personer med let til moderat depression, nervøse eller stressrelaterede tilstande – samt ved spiseforstyrrelser.

Behandlingen er gratis.

Kontakt din egen læge for at høre, om det er en mulighed for dig.

Behandling hos en psykolog

Egen læge kan ved behov, eks. efter selvmordsforsøg, henvise til behandling hos en privatpraktiserende psykolog med tilskud over sygesikringen.

• Der kan ydes tilskud til et forløb med op til 12 samtaler.
• Sygesikringen betaler 60 % af beløbet.
• Patienten skal selv betale de resterende 40 %.

Følgende situationer giver ret til tilskud til behandling hos en psykolog:

• Ofre for røveri, vold eller voldtægt
• Ofre for trafikulykker eller andre ulykker
• Pårørende til alvorligt psykisk syge personer
• Personer ramt af alvorligt invaliderende sygdom
• Pårørende til personer, der er ramt af alvorligt invaliderende sygdom
• Pårørende ved dødsfald
• Personer, der har forsøgt selvmord
• Kvinder, der har fået foretaget provokeret abort efter 12. uge af graviditeten
• Personer, der inden de fyldte 18 år, har været udsat for incest eller andre seksuelle overgreb
• Personer, der har en let til moderat depression og på henvisningstidspunktet er fyldt 18 år
• Personer, der lider af let til moderat angst, herunder let til moderat OCD, og på henvisningstidspunktet er fyldt 18 år.

Er du ung og mellem 18 og 24 år (inklusiv det 24. år) kan du få gratis psykologbehandling, hvis du er henvist med angst og depression.

Borgere kan uden henvisning selv kontakte en psykolog, men så skal de selv betale det fulde beløb for behandlingen.

Ved privat forsikring kan undersøges, hvorvidt der kan gives helt eller delvist tilskud til psykologbehandling.

Psykiatrisk Skadestue

Aalborg Universitetshospital – Psykiatrien

Mølleparkvej 10 – Indgang 4

9000 Aalborg

Telefon 98 13 42 02 (døgnåben)

Du kan ringe eller møde op. Medbring gerne en henvisning fra din læge.

Lægevagten

Kontaktes uden for egen læges åbningstid

Telefon 70 150 300

Den Sociale Skadestue

Vor Frue Stræde 6

9000 Aalborg

Telefon 98 12 32 92

Åben alle ugens dage fra kl. 18-07.

Du kan ringe eller møde op. Fuld anonymitet.

Livslinien

Telefonrådgivning alle ugens dage mellem kl. 11-04:

Telefon 70 201 201. Fuld anonymitet.